Aduhaiy Pisang

Pisang adalah tanaman tahunan yang
tumbuh di zona tropis, tempat yang
lembab. Ini adalah salah satu buah
tropis yang paling dicintai dan diduga
berasal dari Asia Tenggara. Sekarang
ini, pisang merupakan salah satu
tanaman yang paling banyak di budi
dayakan di daerah tropis dan sub
tropis.
Ada berbagai jenis pisang di seluruh
dunia, mulai dalam warna (kuning, hijau
sampai kecoklatan), ukuran (4-9 inci)
dan berat (70 sampai 150 g). Yang
paling umum adalah kuning besar,
berkulit mulus, disebut pisang
Cavendish.

Pisang merupakan buah yang ekonomis
dan banyak manfaat, yang mudah
ditemukan hampir di setiap supermarket
di seluruh dunia. Selain dari murah dan
lezat, buah ini juga menyediakan
banyak nutrisi penting, seperti vitamin
A, vitamin B6, vitamin C, magnesium,
dan kalium, yang dapat membantu
mencegah penyakit dan menjaga tubuh
tetap sehat.
Selain itu, pisang juga kaya kandungan
serat dan gula alami, seperti sukrosa,
fruktosa, dan glukosa, membuatnya
menjadi sumber energi dan buah yang
mudah dicerna.

Berbagai Manfaat Buah Pisang Untuk
Kesehatan : ^_^//

Mencegah Alergi :

Pisang sangat berguna bagi mereka
yang alergi terhadap makanan tertentu.
Tidak seperti makanan protein lainnya,
yang mengandung asam amino yang
orang-orang tidak bisa mentolerir dan
dapat menyebabkan alergi. Pisang
mengandung asam amino, yang dalam
banyak kasus tidak menyebabkan alergi.

Menyembuhkan Anemia :

Memiliki kandungan zat besi tinggi,
buah pisang bermanfaat dalam
pengobatan anemia. Pisang membantu
merangsang produksi hemoglobin
dalam darah.

Meningkatkan Energi :

Fruktosa, glukosa, dan sukrosa yang
terkandung dalam pisang akan
memberikan jumlah yang instan dan
energi yang berkelanjutan. Ini adalah
alasan mengapa atlet sering makan
pisang.

Menyembuhkan Sembelit dan Diare :

Pisang adalah obat yang baik untuk
sembelit dan diare karena pisang dapat
membantu menormalkan fungsi usus.
Pisang juga memiliki kemampuan untuk
mengubah bakteri berbahaya dalam
usus menjadi basil acidophilic
menguntungkan.

Mengobati Penyakit Disentri :

Pisang yang ditumbuk bersama dengan
sedikit garam merupakan obat yang
sangat baik untuk disentri. Pisang
masak juga berguna dalam pengobatan
disentri pada anak-anak, tetapi mereka
harus dihaluskan sebelum
menerapkannya.

Mengobati Sakit Perut/Maag :

Campuran susu, pisang dengan madu
adalah obat yang baik untuk sakit perut.
Pisang menenangkan perut Anda,
bersama dengan susu, membantu
rehydrates sistem anda. Madu juga
menghibur perut dan mengontrol gula
darah dan kadar kalium kembali
normal.

Membantu untuk berhenti merokok :

Nutrisi dalam pisang mengandung
vitamin seperti A1, B6, B12, C,
magnesium, dan potassium membantu
mengeluarkan nikotin dari tubuh.
Meningkatkan Mood/Suasana Hati
Pisang mengandung Tryptophan, asam
amino esensial yang bertanggung jawab
untuk produksi Serotonin. Serotonin
adalah hormon yang dikenal untuk
mengatasi depresi dan meningkatkan
suasana hati.

Memperlancar Gangguan Usus :

Pisang digunakan sebagai makanan
untuk mengatur pencernaan karena
mudah dicerna. Ini adalah satu-satunya
buah mentah yang dapat dimakan
tanpa menyebabkan stress dalam kasus
maag kronis. Pisang masak sangat
berguna untuk mengobati radang usus
besar. Menjadi lembut, halus, dan
mudah dicerna, mereka membantu
keluar dari gejala akut dan mendukung
proses penyembuhan.

Meningkatkan Fungsi Otak dan
Menjaga Kewaspadaan :

Kalium yang ditemukan dalam pisang
merupakan sumber yang baik untuk
meningkatkan fungsi otak dan menjaga
kewaspadaan. Jadi tambahkan pisang
untuk sarapan sebelum memulai hari.

Mengobati Gangguan Ginjal :

Memiliki protein rendah dan garam
ditambah kandungan karbohidrat yang
tinggi, pisang efektif terhadap gangguan
ginjal. Pisang berguna dalam uremia,
kondisi racun dari darah, kemacetan
ginjal dan disfungsi. Dalam kasus
tersebut, diet pisang hanya harus
diambil selama 3 sampai 4 hari dengan
mengkonsumsi 8 sampai 9 pisang
sehari. Diet ini cocok untuk semua
masalah ginjal, termasuk nephritis.

Mengurangi resiko Serangan Jantung
dan Stroke :

Pisang merupakan sumber yang sangat
baik dari potasium yang membantu
menjaga keseimbangan elektrolit tubuh
dan cairan dalam sel tubuh dan
membantu dalam mengendalikan
tekanan darah, sehingga mengurangi
resiko serangan jantung dan stroke.
Penelitian telah menunjukkan bahwa
asupan rutin pisang dapat mengurangi
risiko stroke sebesar 40%.

Mengobati Gangguan kemih/saluran
kencing :

Juice dari batang pisang dikenal obat
untuk gangguan kemih. Hal ini
meningkatkan fungsi ginjal dan hati,
sehingga mengurangi kondisi
ketidaknyamanan dan rasa sakit di
dalamnya. Telah ditemukan sangat
membantu untuk menghilangkan batu di
ginjal dan prostat.
Pisang perlu diperlakukan dengan hati-
hati karena lunak. Cara ideal untuk
menyimpan pisang adalah untuk
menjaga suhu ruangan. Jika
menyimpan pisang di lemari es itu akan
berubah menjadi hitam. Tapi itu masih
bisa dimakan.
Untuk mematangkan pisang lebih cepat,
Anda dapat memasukkannya ke dalam
kantong kertas atau membungkus
dengan koran. Pisang yang matang,
akan terasa lebih manis karena sari pati
dalam buah akan berubah menjadi gula.
Anda dapat menambahkan pisang ke
dalam sereal, salad, yoghurt, atau jusy
Salam dari saya Wong ikhi caesarbay. ^_^//.